Cómo gestionar la relación con tu pareja en el momento de aislamiento

Lo que al principio puede parecer una oportunidad única de compartir más tiempo también puede llegar a suponer ciertos riesgos si no se gestiona de forma eficaz.

Pautas para el cambio en la rutina de convivencia no afecte a vuestra relación de pareja.

 

  • Actualizar el reparto de tareas: nos ayudará mucho revisar aquellas labores que aparecen en esta situación y rehacer esa división de tareas para favorecer una rutina positiva y cooperativa.

 

  • Reservar momentos por separado: realizar de forma independiente los hobbies de cada uno hará que la actitud cuando estéis de nuevo juntos sea más positiva.

 

  • Trabajar la comunicación: es un momento perfecto para comentar, siempre desde la tranquilidad, vuestras sensaciones y pensamientos sobre la relación. Hablar, evitar el reproche y no buscar culpables sino soluciones os ayudará a adquirir un patrón de comunicación más adecuado y asertivo.

 

  • No aumentéis el control sobre el otro: el hecho de que ahora las actividades que realizábamos en nuestra rutina diaria (como revisar las redes sociales, hablar con amigos/as de planes futuros,,,) se lleven a cabo de una forma expuesta puede producir interés o incluso control. Es FUNDAMENTAL saber que más tiempo compartido no puede implicar más control ya que esto puede generar sentimientos de agobio y discusiones.

 

  • Compartir tiempo de calidad: es necesario separar el horario laboral, intentar que lo laboral no acapare vuestras conversaciones, y hacer de la cuarentena un tiempo para compartir momentos que el día a día no permite como hacer ejercicio, cocinar o jugar juntos.

 

  • Hacer una lista de planes: Esta situación pasará. Será entretenido dejar que vuestra imaginación vuele y escribir todo lo que queréis hacer cuando la situación mejore. Y además os dará fuerzas para afrontar la apatía que puede aparecer estos días.

 

Pero, sobre todo recordad que la tranquilidad y la paciencia serán vuestro mejor aliado para superar con éxito esta situación. Y no olvidéis que, si os sentís desbordados, el asesoramiento de un psicólogo profesional puede ser una opción positiva.

 

 

 

 

 

¿Por qué tiene problemas para pronunciar la “r”?

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¿Por qué tiene problemas para pronunciar la “r”?

El rotacismo no se debe a un problema de retraso ni psicológico. El uso prolongado del chupete puede ser un precedente, así como que alguno de los padres también tenga algún problema para pronunciar la “r”. Recordemos que los niños aprenden los sonidos por imitación, por lo cual es muy factible que pronuncie como lo hacen sus mayores.
Luego, hay dos causas principales. Por un lado, la más frecuente, es una mala colocación de la lengua y del aire, haciendo que el sonido no se pronuncie de la forma adecuada.
Otra posibilidad es que exista un problema físico que impida la emisión de ciertos sonidos, como frenillo sublingual, hendidura del paladar o tal vez hipoacusia. Antes de comenzar con un tratamiento es importante conocer la causa del rotacismo para saber qué camino seguir.
La “r” es una consonante alveolar, cuyo sonido se consigue haciendo vibrar la punta de la lengua contra el paladar. El problema radica en que el niño no es capaz de hacer correctamente esta articulación y hay que enseñárselo. Puede haber problemas para pronunciar la vibrante simple (“r” suave) o múltiple (“rr” fuerte”).
A su vez hay diferentes clases de rotacismo, dependiendo del lugar y modo de pronunciar el sonido. Puede ser labial, lingual o velar (“r” francesa)
¿Qué puede hacer un logopeda por el niño?
El logopeda es un profesional capacitado para reeducar los procesos de articulación del habla. Primero determinará el origen del problema y llevará a cabo una terapia trabajando los músculos de la cara, de la lengua y la respiración para conseguir que el niño pronuncie adecuadamente.
http://www.bebesymas.com/desarrollo/rotacismo-problemas-para-pronunciar-la-r

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